Yoğurt diyeti ile 1 haftada kaç kilo verilir? Vücudunuza en uygun diyet listesini mutlaka bir uzman kontrolünde oluşturun. Sağlıklı günler dileriz… 1 haftada 7 kilo vermenizi sağlayacak yoğurt diyeti sayesinde bol bol yoğurt yiyebilir, aynı zamanda kalsiyum ve protein tüketebilirsiniz. Yağ yakımını hızlandıran yoğurt sayesinde 7 günde kilo verebilirsiniz. 1 hafta boyunca sadece yoğurt yersek ne olur? Yoğurt diyeti uzun süre uygulandığında insanlar için tehlikeli bir yöntemdir. Bu yöntemde kişinin günlük kalori alımı yaklaşık 600 kaloridir. Bu miktarda sürekli kalori alımı sağlığa zararlı olduğundan, yalnızca bir haftalık kullanımdan sonra bir haftalık ara vermek önemlidir. Her gün yoğurt yemek zayıflatır mı?…
Yorum Bırak