Sigarayı bırakan insan neden kilo alır? İnsanların sigarayı bıraktıktan sonra kilo almalarının temelde üç nedeni vardır: metabolizmanın yavaşlaması, tat alma yeteneğinin geri kazanılması ve yeme alışkanlıkları ve sürekli atıştırmak isteği. Kilo alımına yol açan faktörler uygun önlemler alınarak önlenebilir. Sigarayı bırakınca ödem olur mu? Sigarayı bıraktıktan sonraki ilk haftada vücutta su toplanır ve kilo 2 kat artar. Sigara içen biri nasıl kilo alır? Sigara içmek vücuda kalori girmesine neden olmaz ve kilo alımı imkansızdır. Ancak, yeme alışkanlıkları ek kalorilere ve kilo alımına yol açar. Sigarayı bıraktıktan sonra metabolizma hızı ne zaman normale döner? Sigarayı bıraktığınızda metabolizmanızın yavaşladığı doğrudur, ancak zamanla…
Yorum Bırak