1 haftada 5 kilo vermek için ne yapmalıyım? BİR HAFTADA 5 KİLO VERMEK İÇİN BU ÖNERİLERE DİKKAT EDİN Her gün 8-10 bardak su için Yürüyüş ve egzersiz yapmayı unutmayın Aşırı yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçının Uyku düzeninize dikkat edinDaha fazla makale…•19 Nisan 2023 En hızlı zayıflatan diyet hangisi? KETOJENİK DİYET U.S. News & World Report’a göre keto diyeti 2023’te daha hızlı kilo vermenin 1 numaralı diyetidir. “En İyi Hızlı Kilo Verme” kategorisinde 5 üzerinden 3,9 puan alarak gruptaki en yüksek puanı almıştır. Ketojenik (ayrıca “keto”) diyet karbonhidrat açısından düşük ve yağ açısından yüksektir. 1 haftada 3 kilo vermek için ne…
Yorum Bırak